szukasz wsparcia psychologa
Gabinet psychologiczny Bliżej siebie
Jeśli zajrzałeś dziś na tę stronę, potrzebujesz zapewne zmiany w swoim życiu
Szukasz możliwości rozwoju osobistego, odczuwasz niepokój lub martwisz się o siebie samego bądź o kogoś, kogo bardzo kochasz.
Wiele z codziennych wyzwań udaje się pokonać samodzielnie lub z pomocą bliskich nam ludzi. Są też takie, z którymi warto zmierzyć się przy empatycznym wsparciu profesjonalisty. Być może szukasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania lub potrzebujesz pomocy w rozwiązaniu problemów, z którymi nie wiesz jak sobie poradzić.
nie wahaj się
kim jestem
Na początek
Z wykształcenia jestem mgr psychologii i pedagogiki oraz psychoterapeutką systemową w trakcie szkolenia w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, pracując zgodnie z Kodeksem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
masz pytania
Porozmawiajmy
Podejmij pierwszy krok i napisz do mnie. Wspólnie możemy zrobić wiele dobrego dla Ciebie, Twojego dziecka oraz Twojej rodziny.
w czym mogę ci pomóc
Formy wsparcia
- Psychoterapia dzieci i młodzieży
- Psychoterapia osób dorosłych
- Poradnictwo psychologiczne
- Diagnoza pod kątem zaburzeń ze spektrum autyzmu
- Diagnoza funkcjonalna
Bliżej siebie
Psycholog, psychoterapeuta w żywcu
DZIECI I MŁODZIEŻ
rodzice
dorośli
to cykl regularnych spotkań dziecka z psychoterapeutą. Do indywidualnych potrzeb Małego Klienta dopasowuje się częstotliwość i czas trwania sesji. Gabinet oraz jego wyposażenie służą stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do zabawy i rozmowy na trudne tematy. Pracując z dziećmi młodszymi korzystam z metod terapii zabawą, arteterapii i biblioterapii. Sięgam po figurki, pacynki, gry planszowe oraz książki. Udzielając wsparcia młodzieży pomagam im poprzez rozmowę budować indywidualną tożsamość opartą na zaufaniu do samego siebie oraz osiągać satysfakcjonujące relacje z rodziną i rówieśnikami. Szczególny nacisk w swojej pracy kładę na zbudowanie bliskiej, terapeutycznej więzi zarówno z dzieckiem jak i nastolatkiem, których wspieram.
Najczęściej udzielam pomocy dzieciom i nastolatkom:
- prezentującym objawy zaburzeń nastroju (zaburzenia lękowe, depresja);
- doświadczającym wybuchów złości lub trudności w regulacji emocji;
- nieśmiałym mającym trudności w odnalezieniu się w grupie rówieśniczej, wycofującym się z nawiązywania relacji rówieśniczych;
- będącymi osobami na spektrum autyzmu, z ADHD, (C)APD;
- doświadczających trudności w nauce oraz mierzących się z niepowodzeniami szkolnymi;
- posiadającym orzeczenie o potrzebie wczesnego wspomagania rozwoju;
- w kryzysie życiowym, doświadczającym trudności w adaptowaniu się do zmian (rozwód rodziców, narodziny rodzeństwa, adaptacja przedszkolna, zmiana szkoły, nauczanie zdalne);
- nastolatkom sięgającym po używki, doświadczającym myśli samobójczych, dokonującym aktów autoagresji, doświadczającym stresu egzaminacyjnego, przeżywającym dylematy związane z okresem dojrzewania takimi jak: akceptacja swojego ciała, tożsamość, identyfikacja seksualna, pierwsze doświadczenia seksualne).
to forma wsparcia kierowana do osób, który ukończyły 18 rok życia. Służy ona uczeniu klienta nowych dróg rozwiązywania problemów oraz bezpiecznych i zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami zarówno w sferze zawodowej jak i prywatnej, poprzez odkrywanie i aktywizowanie potencjału rozwojowego. W pracy z osobami dorosłymi przywiązuję dużą wagę do odkrywania posiadanych zasobów oraz do wyposażania klienta w kompetencje i narzędzia pozwalające efektywnie stawiać czoła stresowi dnia codziennego i różnym kryzysom.
Towarzyszę terapeutycznie osobom dorosłym, które potrzebują/pragną:
- poprawić jakość swojego życia w różnych jego sferach;
- nauczyć się radzić sobie ze stresem i zmniejszyć poziom odczuwanego na co dzień lęku;
- budować silne poczucie własnej wartości i dobrze czuć się z samym sobą;
- poradzić sobie z zaburzeniami lękowymi (zamartwianie się, lęk społeczny, agorafobia, ataki paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne);
- poradzić sobie z depresją, przedłużającym się smutkiem;
- poradzić sobie z chorobą, stratą;
- nauczyć się radzić sobie ze złością i agresją;
- zmierzyć się z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia);
- poprawić jakość swoich relacji małżeńskich, partnerskich, przyjacielskich;
- nauczyć się radzić sobie z emocjami;
- uzyskać wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych;
- rozwiązać problemy w relacjach z mężem, partnerem, rodziną i innymi ludźmi;
To kilka – kilkanaście spotkań, podczas których wspólnie z klientem przyglądamy się zaistniałej trudności, próbujemy zrozumieć jej przyczynę oraz poszukujemy możliwych dla klienta dróg jej rozwiązania.
Jest to forma wsparcia dedykowana rodzicom borykającym się z problemami wychowawczymi, niepokojącymi się o ścieżkę rozwoju dziecka, szukających form wsparcia dla siebie i swojej rodziny w przezwyciężeniu rozmaitych trudności.
Zazwyczaj tę formę pomocy proponuję rodzicom:
- mierzącym się z poczuciem, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie okazały się niewystarczające;
- martwiących się z powodu zmian obserwowanych w zachowaniu dziecka;
- szukających pomocy w stawieniu czoła takim trudnościom rozwojowym u dzieci jak m.in: problemy ze snem, jedzeniem, wydalaniem (nawykowe zaparcia), treningiem czystości, „buntem dwulatka”, zachowaniami ryzykownymi u nastolatków);
- otrzymującym dla swojego dziecka diagnozę zaburzeń ze spektrum autyzmu, ADHD, (C)APD, zaburzeń lękowych, depresji itp;
- odczuwającym niepokój związany ze zmianami pojawiającymi się w rodzinie (utrata bliskiej osoby, choroba, covid i zdalne nauczanie, pojawienie się nowego członka rodziny);
- szukającym wiedzy, jak mogliby stawić czoła trudnemu wyzwaniu, z którym mierzy się dziecko lub cała rodzina;
Spotkania te kończą się głębszym zrozumieniem danego zachowania dziecka, wypracowaniem nowych strategii radzenia sobie lub decyzją o potrzebie rozpoczęcia procesu psychoterapeutycznego z dzieckiem, innym członkiem rodziny lub objęciem nim wszystkich jej członków (terapia rodzinna).
Z tej formy wsparcia korzystają rodzice dzieci, których niepokoi rozwój ich dziecka oraz osoby nastoletnie i dorosłe, które podejrzewają, że mogą być osobami na spektrum autyzmu.
Etapy diagnozy:
1. Wywiad rozwojowy.
2. Obserwacja i próby diagnostyczne.
3. Przekazanie diagnozy.
Wywiad rozwojowy przeprowadzany jest wyłącznie w obecności rodziców dziecka oraz w razie potrzeby innych ważnych członków rodziny. Ma on charakter rozmowy prowadzonej przez specjalistę w celu zebrania ważnych danych na temat wczesnych etapów życia osoby diagnozowanej. Spotkanie uzupełniane jest odpowiednimi formularzami, które dostają do wypełnienia rodzice lub inne osoby mające kontakt z dzieckiem np. nauczyciele.
Następnie dochodzi o spotkań z dzieckiem, podczas których psycholog dokonuje diagnozy z wykorzystaniem profesjonalnych metod i narzędzi w oparciu o aktualnie obowiązujące kryteria diagnostyczne.
Po opracowaniu raportu z badania psycholog spotyka się z rodzicami i przekazuje im wyniki diagnozy.
Proces diagnostyczny nastolatków i osób dorosłych w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu przebiega podobnie jak w przypadku dzieci. Po wstępnym wywiadzie klient spotyka się z psychologiem w gabinecie w celu uzyskania informacji dotyczących obecnego funkcjonowania osoby diagnozowanej w życiu codziennym. Spotkanie takie trwa około 2 godzin zegarowych.
służy określeniu poziomu funkcjonowania dziecka w różnych aspektach i sferach życia.
- pozwala na określenie słabych i mocnych stron dziecka a przede wszystkim jego potencjału rozwojowego.
- pomaga odkryć potrzeby rozwojowe dziecka i możliwości ich zaspokajania.
- obserwacja dziecka w konkretnych próbach diagnostycznych połączona z oceną jego rozwoju pozwala wskazać wyzwania, z którymi mierzy się dziecko i przygotować dla niego indywidualny program terapeutyczny.
W celu przeprowadzenia diagnozy funkcjonalnej korzystam z wystandaryzowanych pomocy, dzięki którym dokładnie mogę ocenić funkcjonowanie dziecka (KORP, KOZE)